Hypno cercle #18 : (RE)CREER VOTRE PAIX INTERIEURE !
14 novembre 2023 Être en paix, est-ce possible ? Est-ce que vous avez une relation agréable
15 ans d’hypnose
Coach depuis 2005, hypnothérapeute depuis 2011
Certifiée
IFHE · Arche · Institut Repère · AFNH
5,0 sur Google
125 avis de clients
Lyon 4 Croix-Rousse
Au cabinet ou en visio · 85 € la séance
Nico Toublanc, hypnose et coaching à la Croix-Rousse
Je suis avec vous pour vous aider à être qui VOUS voulez vraiment être !
Coach depuis 2005, hypnothérapeute depuis 2011, j’ai à coeur de vous aider à vous libérer de tout ce qui vous plombe (stress, confiance, syndrome de l’imposteur, du sauveur, émotions,… )
Je suis spécialiste en :
. prise de parole en public
. accompagnement entrepreneur.es à impact et ESS
. confiance en soi
. rapport au corps et au poids
Mes valeurs : évolution, liberté, amour, responsabilité, complicité, plaisir, bienveillance, exigence.
Et, bien sûr, respect de notre magnifique planète.
Déjà déterminé·e à changer ? Venez me voir !
Votre hypnothérapeute à Lyon
Nico Toublanc
Ateliers, hypno diner, etc…
De beaux moments vivifiants et conviviaux, souvent au vert, pour avancer ensemble.
Avis Google : 5,0 sur 125 avis
Les derniers avis laissés sur Google par les personnes accompagnées au cabinet de Lyon 4 Croix-Rousse ou en visio.
Prendre la parole en public sans stress, ça vous tente ?
Projet à présenter ou à pitcher ? Conférence ? Concours ? CA ? Codir ?
Interview ? Vidéo, real ?
Votre projet a du sens, mais la perspective de vous exprimer devant un public vous donne des sueurs froides ?
Trac, manque de confiance, peur du jugement, syndrome de l’imposteur… Ces blocages sont compréhensibles, mais ne sont pas DU TOUT une fatalité.
Discours qui part un peu dans tous les sens, fil flou, structure vague, cette étape arrive à tout le monde, mais clarifier et synthétiser s’apprend.
Imaginez…
Vous transmettez votre message avec une confiance nouvelle.
Vous parlez clarté, présence et puissance.
Vous emportez vraiment l’adhésion de votre auditoire.
Un rêve ?
Qui devient une réalité avec l’approche approche sur-mesure, bienveillante et efficace que j’ai créé pour vous y aider.
Bienvenue !
Lyon ou ailleurs, où que vous en soyez, je suis là pour vous !
L’éloquence est
une peinture de la pensée.
Blaise Pascal
Personne ne peut vous faire
vous sentir inférieur
sans votre consentement.
Eleanor Roosevelt
Votre confiance en vous
Il vous arrive de :
. vous inquiéter beaucoup trop de ce que pourraient penser les autres ?
. donner + de poids au regard / jugement des autres sur vous qu’au vôtre ?
. stresser dès que vous avez l’impression qu’on vous « met la pression » ?
. vous prendre la tête sans fin sur ce qui pourrait se passer si… ?
. échafauder 1 000 hypothèses épuisantes (et souvent abracadabrantes 😉) sur ce qui pourrait peut-être arriver ?
. angoisser pour un oui, pour un non ?
. supposer que vous devez tout contrôler sinon vous courrez à la cata ?
. partir en vrille à la moindre remarque ?
Vous avez au moins 1 oui ?
Bienvenue ! Vous êtes au bon endroit !
Tout ça ressemble fort à un manque de confiance en vous…
Et tout ça peut changer !
Beaucoup plus facilement que vous ne le croyez !
Votre corps et votre poids
. Votre corps vous pèse ?
. Vous ne l’aimez pas ?
. Vous lui en voulez d’être comme il est ?
. Votre balance vous obsède ?
. Votre miroir est votre pire ennemi ?
. Vous avez « pris du poids » et vous ne savez pas comment le « perdre » ?
. Marre du yoyo et raz-le-bol des régimes ?
. Vous mangez :
– beaucoup trop ?
– pas assez ?
– sans avoir faim ?
– un peu n’importe quand, n’importe comment ?
– sans y prêter attention, donc un peu n’importe quoi ?
– pour compenser, parce que « puisque c’est comme ça, na ! » ?
. Vous dévorez en mode pelleteuse sans vous rendre compte de ce que vous ingurgitez ?
. Vous vous réfugiez dans la nourriture ?
. Vous vous faites vomir parce que prendre quelques grammes serait la fin du monde ?
. Vous en êtes aux troubles du comportement alimentaires (TCA) ?
Vous avez au moins 1 oui ? Vous êtes au bon endroit !
Tout ça ressemble fort à une relation à votre corps et/ou à votre alimentation qui pourrait être améliorée, n’est-ce pas ?
Tout ça peut changer ! 🤗
Beaucoup plus facilement que vous ne le croyez !
Nous ne sommes pas
seulement corps ou seulement esprit,
nous sommes corps et esprit
tout ensemble.
George Sand
Spécial entrepreneur.es à impact et ESS
Vous êtes entrepreneur.es à impact, ou dirigeantes de structures de l’Économie Sociale et Solidaire
& vous avez besoin de soutien ?
Parce que trop de :
. management difficile ?
. communication délicate ?
. sentiment d’impuissance ?
. syndrome du sauveur ?
. syndrome de l’imposteur ?
. trop de stress ?
. trop de tout ?
J’ai créé ENVOL SPECIALEMENT POUR VOUS !
Accompagnement sur mesure qui a plu à la Fondation Yves Rocher
au point qu’elle l’offre
à ses lauréates
du Prix Terre de Femmes 2026 !
Vous apaiser,
vous libérer !
Parce que l’hypnose apaise et libère
sur tellement de sujets,
je vous aide aussi à :
* apaiser :
. votre éco anxiété
. vos peurs, anxiété, angoisses
. vos douleurs chroniques
* être en paix avec :
. qui vous êtes
. votre passé, notamment en faisant les justes deuils
* vous libérer de la pression :
. du jugement,
. des jeux psychologiques,
. du sur contrôle
pour pouvoir accepter de lâcher prise, prendre la parole en public,
prendre vos décisions
et les assumer, etc…
Donc à être en paix,
imparfait, libre et heureux.
Et à vous aimer !
En résumé, je vous aide à rendre
votre passé acceptable
votre présent agréable
votre futur désirable.
Vous hésitez, vous vous posez des questions ?.
Vivre l’hypnose autrement !
Ateliers hypno philo, hypno diner, hypno cercles, hypno retraites
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L’hypnose en quelques chiffres
25 000cabinets d’hypnothérapie en France5 fois plus qu’il y a 6 ans. Seulement 20 % exercent depuis plus de 7 ans : Nico, depuis 15 ans.
+11 Mde Français ont déjà pratiqué l’hypnosePlus de 94 % ont entendu parler de l’hypnose ericksonienne (source : Syndicat des Métiers de l’Hypnose).
40 %des CHU pratiquent l’hypnothérapieDans 91,7 % des cas pour les troubles anxieux, 66,7 % pour les psychotraumatismes et 25 % pour les troubles de l’humeur.
70 à 80 %des personnes sont réceptives à l’hypnose10 à 20 % sont hautement réceptives, 10 à 20 % trouvent difficile d’entrer en hypnose.
Sources 2023 : psycnet.apa.org, Syndicat des Métiers de l’Hypnose.
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Questions fréquentes sur l’hypnose à Lyon
Combien coûte une séance d’hypnose à Lyon avec Nico Toublanc ?
Une séance coûte 85 €. Un tarif solidaire de 75 € est proposé notamment aux personnes au RSA ou en recherche d’emploi, aux étudiants et à certains métiers de l’ESS, de la santé et de l’enseignement (détails sur la page Tarifs). En cas de difficultés financières, parlez-en directement : une solution peut être trouvée.
Combien de séances d’hypnose faut-il ?
L’hypnose fait partie des thérapies brèves : dans la plupart des cas, 3 à 7 séances suffisent, et il est rare de dépasser 10 séances pour une même problématique. Le nombre exact dépend de votre objectif et se précise au fil des séances.
Où se trouve le cabinet d’hypnose ?
Le cabinet se trouve au 8 rue Ruplinger, 69004 Lyon, sur le plateau de la Croix-Rousse, à deux pas de la place du Commandant Arnaud et de l’hôpital de la Croix-Rousse.
Les séances sont-elles possibles en visio ?
Oui. Vous pouvez consulter au cabinet de Lyon 4 Croix-Rousse ou en visio, où que vous soyez.
Est-ce qu’on dort pendant une séance d’hypnose ?
Non. L’hypnose est un état modifié de conscience naturel, proche de celui que l’on vit quand on est absorbé par un livre ou un film. Ce n’est pas un sommeil : l’imagination y est même plus active qu’à l’ordinaire.
Comment choisir son hypnothérapeute à Lyon ?
Vérifiez sa formation et ses certifications, son expérience et les avis de ses clients, puis prenez le temps d’un premier échange pour savoir si le courant passe. Nico Toublanc est certifiée IFHE, Arche, Institut Repère et AFNH, pratique l’hypnose depuis 15 ans et compte 125 avis Google avec une note de 5,0.
Contact : cabinet d’hypnose à Lyon 4
Envie de prendre rendez-vous avec moi ?
Une question ?
Je suis à votre écoute, avec plaisir
Accès au cabinet d’hypnose, Lyon 4 Croix-Rousse
Nico Toublanc – Hypnose et coaching
8 rue Ruplinger
69004 Lyon
Sur le plateau de la Croix-Rousse, à deux pas de la place du Commandant Arnaud et de l’hôpital de la Croix-Rousse.
Séances au cabinet ou en visio, sur rendez-vous.