A quoi sert un coach / un hypnothérapeute ?
A la même chose qu’un guide de haute montagne pour un randonneur : à vous accompagner sur votre voie !
Donc à clarifier et définir avec vous votre destination, valider qu’elle vous intéresse, vous proposer un chemin, vous indiquer, le cas échéant, les obstacles et aléas, vous apprendre à les franchir, vous aider à vous rebooster.
En coaching comme en hypnose, c’est toujours le marcheur qui marche 😉
J’aime l’idée du coach entraineur, qui apprend et encourage à faire, du coach guide, qui indique et propose.
J’aime plus encore l’idée que tout repose sur la motivation, le moteur, l’envie.
Et la responsabilisation. Il est important de garder à l’esprit que je peux très volontiers vous aider à vous aider, mais pas faire à votre place. Je n’ai, à mon grand regret, pas de baguette magique et ne peux donc « rentrer dans votre tête », faire un peu de ménage et hop, le tour est joué…
Le changement, quelqu’il soit, ne peut venir qu’avec votre active participation. Il ne peut survenir que si vous décidez d’en être acteur ou actrice.
Nous ne pourrons avancer qu’ENSEMBLE vers l’évolution que vous souhaitez.
Ce qui aura de quoi vous rendre encore plus fière de vos progrès !
Est-ce qu’il faut se « forcer » pour que ça marche ?
Quelle durée de vie ont les contraintes ? Combien de temps tiennent les bonnes résolutions en mode obligations ? Comment avancer dans la durée sans motivation avérée ?
J’ai pour croyance que rien n’est plus efficace (ni plus agréable …) que faire parce qu’on en a envie, qu’on trouve ça intéressant, qu’on se dit que ça vaut le coût.
Concrètement, commencer par remplacer les plombants « il faut », « je devrais », « je suis obligé (e) » par les dynamisants « j’ai envie de », « je décide de », « je veux », « je tiens à », …
Et vous remettre en phase avec ce qui compte vraiment pour vous pour trouver VOTRE propre moteur.
- Plutôt que « vaincre la timidité », “renforcer votre confiance en vous“, et redevenir votre meilleur ami.
- Plutôt que « vaincre vos peurs », “dépasser vos peurs“
- Plutôt que « gérer votre stress », “bien vivre et dynamiser votre stress“
- Plutôt que « gérer vos émotions », “vivre pleinement vos émotions“
- Plutôt que « perdre du poids » ou « maigrir », “retrouver une ligne, un corps qui vous plait à vous“
- Plutôt que « arrêter de déprimer », “retrouver une vraie joie de vivre et l’envie d’avoir des projets“
Bref, passer de la contrainte pesante et opprimante au projet de vie motivant et dynamisant.
Et puis, si vous vous battez contre vous, qui gagne ?
Ce que je souhaite vous apporter
Hypnothérapeute, coach et formatrice, j’ai pour objectif de vous guider pour que vous atteignez les vôtres !
Je vous apporte les outils et avantages de mes 3 métiers, mes valeurs et mon état d’esprit dynamisant et constructif !
- Vous proposer une démarche rigoureuse (PNL, Hypnose, AT, outils du coaching) ET joyeuse ;
- Travailler en profondeur ET dans la légèreté ;
- Croire que le monde peut changer si chacun est vraiment acteur de son propre changement ;
- Préférer l’enthousiasme et la bonne volonté à la tyrannie des obligations ;
- Faire des choses sérieusement sans me prendre au sérieux ;
- Autonomiser, responsabiliser plutôt que rendre dépendant ;
- Avoir la conviction que bien sûr, vous avez les ressources en vous, il suffit juste de débroussailler.
Ce qui me porte : voir une petite flamme revenir dans les yeux des gens qui font le choix de venir me voir.
Et plus encore savoir qu’ils ont vraiment retrouvé l’envie de bouger et leur autonomie pour avancer !
